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아이들이 좋아하는 치킨 미소야끼
조리시간 : 25분   칼로리 : 259kcal
(2인분 기준)
닭 다리살 200g
아스파라거스 5개
(a)
미소 (마루코메 료테이노 아지) 2큰술
꿀 2작은술
다진 대파 20g
1. (a)를 잘 섞어 양념을 만든다.
2. 닭 다리살은 여분의 기름기를 제거하고, 군데군데 칼집을 내어 굽는다.
3. 타지않게 8분정도 잘 구운 후, 한번 꺼내어 (1)의 양념을 고기 전체에 균일하게 발라 고기가 노릇노릇해 질때까지 굽는다. (전체 15~20분 정도)
4. 아스파라거스는 먹기 좋은 길이로 잘라 구워 완성.
달콤하고 고소한 미소의 맛이 입안 가득 퍼집니다!
미소양념이 타기 쉽기 때문에 닭 다리살이 8분 정도 익은 상태에서 바릅니다.
미소의 진한 맛을 위해서는 알루미늄 호일을 씌워 강한불에 굽는다.
그릴에서 바삭하게 구우내면 맛이 더 좋습니다.
2인분이 만들기 쉬운 분량입니다.

※칼로리 및 염분량은 1인분의 값입니다.
※계량 단위는 컵 200ml, 큰술 15ml, 작은술5ml입니다.
※전자레인지는 만드는 방법에 기재가 없으면 500W~600W입니다.
료테이노 아지